mgr Aneta Jonkisz-Kozińska

Witam Cię serdecznie na mojej stronie, zanim zaczniemy współpracę zobacz na co możesz liczyć.

kilka słów o mnie

Dietetyk holistyczny

Jest mi niezmiernie miło, że jesteś na mojej stronie i serdecznie Ci gratuluje. Zrobiłaś/zrobiłeś pierwszy krok by być bliżej siebie, swojego ciała i ducha. Jeżeli mamy współpracować, chce Ci o sobie trochę opowiedzieć.

Od zawsze miałam w sobie chęć pomagania innym i kochałam rozmawiać z ludźmi, ciekawić się nimi. Psychologią zainteresowałam się bardzo wcześnie. W związku z pracą zawodową w tamtym okresie zdecydowałam się na studia z psychologii biznesu. Bardzo szybko zorientowałam się, że psychologia to moja wielka pasja, dosłownie „połykałam” książkę za książką. W między czasie, jak to w życiu bywa założyłam rodzinę i urodziłam bliźnięta, syna i córkę. Bycie mamą pochłonęło mnie na kilka lat, w czasie których oczywiście intensywnie poszerzałam swoją wiedzę. Zdiagnozowano u mnie endometriozę, torbiele na jajnikach oraz guzy w piersi. To chyba chęć pomocy sobie i zrozumienia co się dzieje z moim ciałem pchnęła mnie w kierunku dietetyki. Zadawałam sobie pytanie czy mam realny wpływ na swoje zdrowie, czy to co jem ma znaczenie? Kierunek jaki wybrałam- dietetyka kliniczna, okazał się strzałem w dziesiątkę. Znalazłam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Pomogłam samej sobie. Ale przede wszystkim zrozumiałam, że mogę w ten sposób pomagać innym – czyli robić to o czym zawsze marzyłam. Czułam, że kierunek czysto kliniczny to dla mnie za mało, przecież miałam już wystarczająco dużą wiedzę by z przekonaniem twierdzić, że jedzenie zaczyna się w głowie. Problemy z jedzeniem wynikają z zaburzonej z nim relacji. Ale jemy też gdy nam źle, jesteśmy smutni lub sfrustrowani. Pocieszamy się nim. Tylko dlaczego? Zrozumiałam, że tu potrzeba czegoś więcej niż wyliczenia kalorii i stworzenia jadłospisu. To nie rozwiązuje problemu. Tu potrzebna jest całościowa praca z ciałem i duchem, czyli psychiką pacjenta. Zrozumienie potrzeb i uważne wsłuchanie się w to co organizm, pod postacią różnych chorób chce nam przekazać. I tak narodził się we mnie duch holistyczny.

pokochaj swoje ciało

Uzyskaj ciało jakiego pragniesz

Masz problem z realizacją celów?

A może masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania?

Masz problem z akceptacją swojego ciała?

Zapraszam Cię serdecznie, zobaczymy jak mogę Ci pomóc w powrocie do siebie.

poczuj się lepiej

Znajdź balans

Masz poczucie, że nie żyjesz pełnią życia? Nie ma w Twoim życiu miejsca na diety i siłownie?

Nic straconego, rozumiem Cię.

Pomogę zastosować zmiany na które sam się zdecydujesz i dopasujesz do Twojego życia. 

Balans pomiędzy pracą a odpoczynkiem jest bardzo ważny. Jeżeli nie wiesz jak zacząć służę pomocą. 

Już drobne zmiany w nawykach żywieniowych oraz spontaniczne aktywności fizyczne mogą naprawdę wiele zdziałać.